2020-11

胃もたれしやすい、体重が増えると悩む方へ、もしかしたら、重性の食べ物や油性の食べ物を食べ過ぎている可能性があります。食べ物にはそれぞれ性質があり、ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）に影響を与えます。このコラムでは６種類の性質をピックアップし...