health 顔と頭が異常に重い、のぼせの原因と改善方法とは
入浴後や女性ホルモンの乱れで、顔と頭が異常に重くなりのぼせてしまう方は多いのではないでしょうか。ここでは、現代医学のしてんと、アーユルヴェーダの知恵を活用して、のぼせの悩みを解決する方法をご紹介します。
のぼせの症状と原因
のぼ...
2021-01
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health 冷え性で悩む女性は多い？原因を見つけて改善しよう
寒くないのに手足が冷たい。冷えで悩む方の割合は、男性より女性の方が多いようです。ここではそんな冷えの原因を追求した後、現代医学とアーユルヴェーダの智慧を生かした解決策をご紹介します。コラムを参考に、もう冷えに悩まない健康な体づくりをしていき...
health 誰でもできる！疲労を溜めない生き生きとした体づくり
最近疲れが溜まっている方へ。疲労はヴァータが悪化していることが原因なので、ヴァータの鎮静をしてあげることがとても大切です。ではどうすればいいのでしょうか。ここでは、疲労に対しての対応策を現代医学の視点とアーユルヴェーダの視点からご紹介。あな...