2020-09

はじめに このコラムでは、体の中のカパの働きについて解説したあと、カパ体質の人の全身マッサージに効果的なハーバルオイルのご紹介をします。 カパ体質の方もそうでない方も、症状が出た時に落ち着いて対処できるようにぜひご覧ください！ ...

はじめに もうすぐ夏が終わりますね。今年の夏も暑かった。夏はピッタの季節といわれています。 そしてこらからくる秋は、夏の間に体に溜まったピッタが溢れ出し、人によってはピッタの症状が出てしまう人も... このコラムでは、...

はじめに このコラムでは、ヴァータの働きに解説したあと、ヴァータ体質の人に効果的な全身マッサージに使えるハーバルオイルをご紹介をします！ ヴァータの働き まず、体の中のヴァータの働きについて見ていきます。ここを理解することで、マッサー...

はじめに 前回に引き続き、アーユルヴェーダのマッサージで使用されるハーバルオイルの種類と特徴をご紹介していきます。 あいうえお順に解説しておりますので、気になるオイルがある場合、見直したり調べるのに便利なのでぜひ活用してください...

はじめに 今回も前回に引き続きアーユルヴェーダのマッサージで使用するハーバルオイルについて解説していきます。 見直す時に分かりやすいようにあいうえお順に紹介しています。 もし調べたいオイルの頭文字があ〜さ行の場合は、アーユルヴェー...

はじめに 前回のコラムに引き続き、アーユルヴェーダに使われるハーバルオイルを12種類ご紹介していきます。 アーユルヴェーダに使われるハーバルオイル第1段を見逃した方は、以下のコラムを参考にしてください。 ハーバ...

アーユルヴェーダで使うオイルを知りたいという方へ。このコラムではアーユルヴェーダのマッサージやビューティテラピーに使うハーバルオイルを紹介！ ハーバルオイルの種類や用途を知りたいという方はぜひ辞書代わりにでも参考にしてください。 ハ...

アーユルヴェーダのオイルってどんなオイルを使うの？と気になる方へ。このコラムではアーユルヴェーダで使うハーバルオイル作り方や効果、ベースオイルの種類をご紹介します。アーユルヴェーダは自然からできたオイルを温めてトリートメントに使用することで...

はじめに このコラムでは、「どの体質にも当てはまってしまって自分の体質がわからない」と思っている方にアーユルヴェーダの7体質についてと病気の予防の仕方について解説します。 たとえば、ヴァータだけ当てはまる単体体質の方よりもヴァータにもカ...