はじめに
今回も前回に引き続きアーユルヴェーダのマッサージで使用するハーバルオイルについて解説していきます。
見直す時に分かりやすいようにあいうえお順に紹介しています。
もし調べたいオイルの頭文字があ〜さ行の場合は、アーユルヴェーダに使われるハーバルオイルのご紹介第1弾、第2弾をご確認ください。
ハーバルオイルの種類と効果について
アーユルヴェーダでは治療やビューティテラピーのためにハーバルオイルにを使用します。
診断結果を元にお客様の症状や、理想の体型に合わせたオイルを選びマッサージに使用するのがセラピストの仕事の一つ。
より効果をあげたい場合は、自宅でセルフマッサージをする際に使用することをオススメします。
使い続けることで効果は必ずついてきます。ぜひ試してみてください。
ディヴィヤンガナーディタイラ
鎮静するドーシャ：ヴァータ・カパ
使用用途：全身マッサージ・フェイスマッサージ
症状：頭痛、座骨神経痛、ヴァータの病気
オイルの説明：ベースオイルはごま油、ココナッツ油、ギー、ヒマシ油、マデューカオイルです。ハーブは、ひまし根、コショウ、にがうり、シナモンなど12種類使用しています。スリランカで有名なオイルです。
トリパラータイラ
鎮静するドーシャ：ピッタ・カパ
使用用途：ヘッドマッサージ（すべてのドーシャ）、全身マッサージ、フェイスマッサージ、ナスヤ
症状：皮膚疾患、アトピーに効果があります、ヘッドスパにより視力回復効果も。
オイルの説明：ベースオイルはごま油でハーブはハーリタキなどが使用されています。
トリパラーケーラムタイラ
鎮静するドーシャ：ピッタ・カパ
使用用途：ヘッドマッサージ
症状：髪の毛にツヤやハリを与える
オイルの説明：ベースオイルはココナッツオイルで、ごま油の熱の性質や、アレルギーがあってトリパラータイラが使えない人に代わりに使えるオイルです。
トリパラーディタイラ
鎮静するドーシャ：ピッタ・カパ
使用用途：ヘッドマッサージ（すべてのドーシャ）、全身マッサージ、フェイスマッサージ、ナスヤ
症状：皮膚疾患、アトピー、視力回復、体重や脂肪を減らして痩せる効果がある
オイルの説明：ベースオイルはごま油でハーブはハーリタキなどが使用されています。トリパラータイラとほぼ同じ働きですが、より強い効果を期待できます。
ナーラーヤナタイラ
鎮静するドーシャ：特にヴァータ・ピッタ
使用用途：全身マッサージ・フェイスマッサージ、ヘッドマッサージ、シロダーラ、浣腸
症状：どんなヴァータの病気にも効果のあるオイルです。筋肉をつけたい時や、精力をつけたい時にも使えます。不妊症にも効果があります。
オイルの説明：ベースオイルはごま油で、シャタバリ、アシュワガンダなどのハーブを使用。スリランカではどの家庭にもあるオイルで、とても体にいいオイルとして有名です。
二シャーディタイラ
鎮静するドーシャ：カパ
使用用途：ナスヤ
症状：カパ症状の排泄目的
オイルの説明：ベースオイルは、ごま油、ギー、マデューカオイルで、ハーブにはハリドラというウコンと同意語のハーブが使われています。ハリドラは、肝臓機能を高める働きがあります。
ニーシャーディタイラは、ビューティテラピーではあまり使用しません。
ニーリヤーディタイラ
鎮静するドーシャ：ヴァータラクタ
使用用途：ヘッドマッサージ、全身マッサージ
症状：かかとのひび割れ、ニキビ、体があつい時。髪の毛を黒く元気にしたい時も使用します。
オイルの説明：ベースオイルはココナッツ油です、ハーブは、ニリカという青い成分などが入っています。匂いが変わっているオイルです。
ニルグンディヤーディタイラ
鎮静するドーシャ：ヴァータ・カパ
使用用途：ヘッドマッサージ、ナスヤ
症状：関節痛や筋肉痛、腰痛に効果があります。また炎症を抑える作用があります。
オイルの説明：ベースオイルはごま油です。ハーブはニルグンディが使用されていて、漢方にもよく使われているハーブです。
バラコーランダタイラ
鎮静するドーシャ：ヴァータ
オイルの説明：ベースオイルはごま油とギーで、とても高級なオイルなので一般的なマッサージではあまり使用されないオイルです
ピンダタイラ
鎮静するドーシャ：ヴァータ。ピッタ
使用用途：マッサージや内服
症状：ワータラクタの治療に使うオイルとして有名です。血液を綺麗にしたり皮膚疾患に効果があります。乾燥肌やかかとのひび割れにも効果を期待できます。朝起きたらかかとが痛い方は内服されることも。
オイルの説明：ベースオイルはごま油とギーで、ハーブはマンジスタなどが使用されています。
まとめ
アーユルヴェーダの治療やビューティテラピーに使用するハーバルオイルの種類と効果について解説してきました。
いよいよ明日のオイルの解説で、基本的なハーバルオイルの紹介は最後になります。さまざまな効果のあるオイルを紹介していきますので、お楽しみに！
ハーバルオイルを使用したオイルマッサージ以外に、ココナッツオイルや太白ごま油でできる日常のケアもあります！ウィルスの感染症対策にもなる方法なのでぜひ参考にしてください！
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