health アーユルヴェーダで新型コロナウィルスの予防しよう
はじめに
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Cafe 京都で女子力アップの旅
はじめに
京都で女子旅をするなら、神社巡りだけではなくて、お洒落なカフェや雑貨屋、陶芸体験なども一緒にしたい！と思いませんか？このコラムでは、そんな女子の願いを叶える観光ルートをご紹介します！京都の旅行でどこに行こうか計画中の方、どうせな...
Travel 京都らしさを1日で満喫できる観光ルートをご紹介！
はじめに
京都は歴史的に有名な観光スポットが多く、どこに行こうか迷いますよね。このコラムでは、京都の歴史的建造物と京都らしさを1日で味わえるルートをご紹介します。素敵な写真が撮れるスポットやパワースポットも合わせて紹介して...
health アーユルヴェーダに基づく性生活
はじめに
アーユルヴェーダの生命を支える3つの柱は「食生活」「睡眠」「性活」です。
この章では「性活」ついて説明していきます。
妊娠しやすい体作のために
アーユルヴェーダでは性行為のオススメの頻度や、妊娠しやすくするため...
Travel 京都でおすすめのお土産5選
はじめに
京都のお土産はたくさんあって迷いますよね！そんな方に向けて本当にお勧めの京都のお土産を紹介します！どのお土産にしようか迷っている方はぜひ参考にしてください。
阿闍梨餅
まず...
health QOLを高める方法
はじめに
QOLという言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
このコラムでは、よりQOLを高めるための方法について
アーユルヴェーダの観点から解説していきます。
QOLとは？
QOLは「Qualit...
health アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは
Ayurveda （生命の科学）= Ayuh（生命） ➕ Veda（知識/科学）
アーユルヴェーダはサンスクリット語のAyuhとVedaを繋ぎ合わせた言葉で、生命科学という意味です。
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health アーユルヴェーダに基づく時間アロマ学
はじめに
アーユルヴェーダでは3つの生命エネルギー(ヴァータ・ピッタ・カパ）がそれぞれ優位に立つ時間があります。このコラムでは、それらの時間に応じてアロマの香りを使い分ける方法や効果について解説していきます。
時間アロマ学とは？
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health アーユルヴェーダからみるアロマテラピーの可能性
はじめに
アロマの香りは心を癒してくれますよね。
寝る前にラベンダーの香りでリラックスしたり、ローズマリーの香りで目覚めたり、
アロマの香りは私たちの生活にかかせないもの！
アーユルヴェーダでもアロマの香り取り込...
health 食べ物と心の関係を徹底解説！
はじめに
アーユルヴェーダでは生命を支える３つの柱を「食生活」「睡眠」「性活」と説明しています。
このコラムでは３つの柱のうち「食生活」について解説していきます。
食事と心の深い関係
毎日何を食べようか悩...