2020-10

アーユルヴェーダトリートメントってどんな効果があるの？と気になる方へ。このコラムではアーユルヴェーダトリートメントのタッチに注目してその謎を紐解いていきます。アーユルヴェーダで特徴的な３つのタッチはサートヴィックタッチ、ラージャシカタッチ、...

アーユルヴェーダトリートメントの特徴ってなに？と気になる方に向けて、このコラムではアーユルヴェーダビューティーテラピーを中心にアーユルヴェーダトリートメントの特徴をご紹介します！トリートメントの一番の特徴は、外面、内面、さらに心から美しくな...

コーヒーや緑黄色野菜の味に含まれる苦味の働きとは？と気になる方へ、このコラムでは苦味の性質や特徴、ドーシャに与える影響について徹底解説！苦味のある味はデトックス作用のある味としてダイエットなどにもよく使われる味。しかし、どの体質の方にも適し...

「ダイエットに効果的な食事は？」「ニキビや汗の匂いが気になる」と悩む方へ。渋味には体を痩せさせる効果や解毒作用があるので、渋味を取り入れた食事を取り入れることで内面から悩みを解決できるでしょう。しかし、渋味はヴァータを増加させるため、ヴァー...

イライラしたら辛い食べ物を食べると言う方は多いのではないでしょうか？実はイライラはピッタの増加による症状なので、辛味のある食べ物を食べるとさらにピッタを悪化させ攻撃的になってしまうかもしれません。コラムを参考に辛味の性質や特徴、ドーシャに与...

塩味の食べ物って体にどんな影響を与えるの？と気になる方へ。このコラムでは塩味のある食べ物の性質や特徴、さらにドーシャに与える影響についてご紹介。毎日の料理で使う醤油や味噌は塩味のある食べ物。コラムを参考に塩味について理解を深め、体調によって...

酸味のある食べ物って体にどんな影響を与えるのか気になる方に向けて、このコラムでは、酸味の性質や特徴、ドーシャに与える影響を徹底解説！梅干しや酢の物など、日本人が昔から食べる食材には酸味が含まれます。消化力が低下していると感じた時に酸味を取り...

甘いものって疲れた時に食べたくなったり、食べると元気になれたりしますよね。一方、甘いものを食べた後は体が怠くなったり、眠くなったりすることも。その理由は、甘い味が持つ性質が関係しているからです。このコラムでは、甘い食べものが持つ性質やドーシ...

「お腹空いてないけど、食べよう」という方は多いのではないでしょうか。実は、お腹が空いていない状態で食事をすると、体に毒素をためて病気を引き起こしたり、老化を進行させたりする原因になります。このコラムでは、アーユルヴェーダの考えに従った３つの...

血液は体内でどのような働きをしているのか。このコラムでは知っているようで実は知らない血液の働きをアーユルヴェーダと解剖生理学の視点から徹底解説。健康診断で白血球が多いと再検査になる理由や、熱中症の危険性についても詳しくご紹介しているので、ぜ...