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自律神経のバランスを整えよう！と世間で言われているけれど、「自律神経ってなに？」「どうやってバランスを整えるの？」と思っている方は多いのではないのでしょうか。このコラムでは自律神経について解説しながら、じり神経をすぐに整えられるちょっとした...

どうして毒素は溜まるのだろうと悩んでいる方に向けて、このコラムでは、毒素を作る食べ方についてアーユルヴェーダの視点から徹底解説！体内に毒素が溜まる理由がわかれば、蓄積しないように予防をすることができます。コラムを参考に、体内の毒素を溜めない...

カパが悪化したらどんな症状が出るの？と思う方は多いのではないでしょうか。このコラムではカパが悪化した場合の症状について徹底解説します。カパは体内の水分量の維持や体をくっつける重要な働きをしていて、悪化するとさまざまな病気を引き起こす原因に。...

ピッタが悪化するとどんな症状が出るの？と気になる方に向けて、このコラムではピッタの症状についご紹介します。ピッタは体で消化・代謝の働きをしていて、ピッタの悪化は体に毒素を蓄積する原因です。コラムを参考にピッタの症状を理解し、正しく対応できる...

ヴァータが悪化するとどんな症状が出るの？と疑問をもつ方に向けて、このコラムではヴァータが悪化することによる症状をご紹介します。ヴァータは体で最も重要な働きをしていて、悪化するとさまざまな病気を引き起こす原因にもなります。ヴァータが悪化してし...

健康な体を維持したい！綺麗になりたい！と思う方は多いのではないでしょうか。そのために大切なことは、体に毒素を溜めないこと。毒素が溜まるとすべての病気の原因になったり、老化の原因になったりするなど体に悪影響を与えます。このコラムでは、毒素につ...

体を強くし、免疫力を高めたい方へ。オージャスは体を強くし、免疫力を上げてくれる、身体にとても重要なエッセンスです。ストレスやウィルスと戦える強い体を維持するためにはオージャスを増やし、質を高めることが大切。このコラムでは、オージャスついて解...

綺麗な肌や髪を維持したいと願う方へ。外面からだけではなく、内面の細胞を意識すると、長期的に綺麗な肌や髪を維持することができます。このコラムではアーユルヴェーダや解剖生理学の視点から細胞について徹底解説。コラムを参考に私たちの身体を構成する細...

多汗症や体の浮腫でお悩みの方へ。その原因は循環器の問題である可能性があります。このコラムでは、知っておくべき４つの循環器の問題をご紹介。根本的な症状の原因を理解して、一緒に悩みを解決していきましょう。 スロータスとは アーユルヴ...

カパのバランスが崩れる時ってどんな時？と悩んでいる方に向けて、このコラムでは、カパを乱す原因についてご紹介します。カパを乱す原因は日常生活にたくさんあるけれど、その原因が分かっているのと分かっていないのでは生活の質がかなり変わってくるはず。...