ピッタの働きとハーバルオイル

はじめに
ピッタの働き
- 元気の源はピッタ
- 20代からピッタが優勢になりはじめる
ピッタ体質のマッサージに効果的なハーバルオイル
まとめ

はじめに

もうすぐ夏が終わりますね。今年の夏も暑かった。夏はピッタの季節といわれています。

そしてこらからくる秋は、夏の間に体に溜まったピッタが溢れ出し、人によってはピッタの症状が出てしまう人も…

このコラムでは、体の中のピッタの働きについて解説したあと、ピッター体質の人の全身マッサージに効果的なハーバルオイルのご紹介をします。

ピッタ体質の方もそうでない方も、症状が出た時に落ち着いて対処できるようにぜひご覧ください！

ヴァータの働きや、ヴァータ体質の人に合うハーバルオイルのご紹介は以下のコラムをご参照ください。

ヴァータの働きとハーバルオイル

はじめにこのコラムでは、ヴァータの働きに解説したあと、ヴァータ体質の人に効果的な全身マッサージに使えるハーバルオイルをご紹介をします！ヴァータの働きまず、体の中のヴァータの働きについて見ていきます。ここを理解することで、マッサー...

ピッタの働き

ではまずは、ピッタの働きについて紹介していきます。

元気の源はピッタ

ピッタは体の消化力・代謝力を高めるドーシャ（生命エネルギー）といわれています。

私たちの体は、ヴァータ・ピッタ・カパのすべてのドーシャ（生命エネルギー）に支えられていて、その中でも、肌に輝きやオーラを与える働きをするのがピッタです！

ピッタを理解する上で、地球に熱・光のエネルギーを与える「太陽」がイメージされます。
体に熱エネルギーを与え、食べ物を消化・代謝する力は、健康にももちろん大切ですが、ダイエットや美容のためにもとっても大切ですよね！

元気な体は、栄養を吸収して、しっかり消化し代謝できることです。
ピッタは体の元気の源です！

20代からピッタが優勢になりはじめる

体が成熟し、仕事をバリバリしはじめる年代は、ピッタが優勢です。
ピッタが優勢になることで、仕事に集中し知恵を発揮することができたり、昇進していこうという意欲や熱意が湧いてきたりします。

しかし、ピッタが優勢になっているので、イライラしてしまったり、怒りっぽくなってしまうことも。

また、ストレスなどによってピッタが悪化し、消化器の問題や肌に炎症が起こり安くもなります。

肌が赤く炎症した場合や、目の疲れ・充血はピッタが原因だと考えてもいいでしょう。

ストレス社会といわれている現代社会で、ピッタが優勢になっている若者は体に与える影響も大きいので、体が火照ってきたり、イライラが止まらなくなることも多いはず。
そんな時は、無理せずに一旦落ち着いて、セルフマッサージをしてみたり、マッサージに通ってリラックスすることはとても効果を期待できます。

以下で、マッサージの際に一緒に使うことでより効果を期待できるハーバルオイルをご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

また、マッサージの仕方は以下のコラムを参考にしてください。忙しい時でも簡単にできる方法なのできっと役に立ちます。

アーユルヴェーダの毎日やりたいセルフマッサージの部位とやり方

はじめにアーユルヴェーダセラピストに全身マッサージをしてもらうことはとても高い効果を得ることができるとされています。しかし、毎日サロンに通うことは経済的にも時間的にも厳しいですよね。普段は手軽で効果も期待できるセルフオイルマ...

ピッタ体質のマッサージに効果的なハーバルオイル

「なかなかピッタ体質に合うオイルが見つからない。」と悩んでる方も多いのではないのでしょうか。

それもそのはず。ピッタに効果的なハーバルオイルは、1番少ないといわれています。
以下のオイルを参考に、あなたに合うオイルを探してみてください。

ウシラーディタイラ

鎮静するドーシャ：ピッタ
使用用途：ピッタのフェイシャル、ボディ、ヘッドマッサージに使用。
症状：女性の尿道炎の治療、精力も上げます。
オイルの説明：ベースオイルはごま油を使用していて、ハーブはウシーラとゴークシュラを使用。アロマオイルとも関係していると言われているオイルで、とても香りのいいオイルです。

シーラバーラータイラ

鎮静するドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパ
使用用途：全身マッサージ
症状：不妊症に効果がある、精力をあげる。
オイルの説明：ベースオイルはごま油で、バラーと言うハーブと牛乳が使われていて体を強くする効果があります。体質関係なく一般的にマッサージに使えるオイルで、カパ体質の人に使うときは温めてから使うようにしましょう。精力を上げたり妊婦さんのマッサージにも使えます。