himawari0630

自分の体質に相性のいい食べ物を知りたい！という方へ。このコラムでは、食べ物を甘味、酸味、辛味、塩味、苦味、渋味に分類して、体質によって相性の良い食べ物と悪い食べ物をご紹介！イライラする時ややる気が起きない時、どんな味の食べ物を食べれば効果が...

毒素が体内に溜まるとどうなるの？と疑問に思う方に向けて、このコラムでは、毒素の機能を説明した後に、毒素がない状態とある状態を比較して違いを徹底解説します。毒素は日常生活に悪影響を及ぼすだけでなく、すべての病気の原因。コラムを参考に毒素を溜め...

自分に適したスポーツは何だろう。子供にはどんなスポーツが向いているかな？と悩む方は多いのではないでしょうか。このコラムを読めば、解剖生理学における筋肉の視点から、あなたに合った運動やお子様に適したスポーツの系統がわかります！アメリカでは、筋...

オージャスが減少するとどうなるの？と思った方へ。このコラムではオージャスが減る要因と症状についてご紹介します。オージャスは免疫力を高め、病気を予防するためにとても大切なエネルギー。そのエネルギーを低下させる要因は日常生活に溢れています。要因...

そもそもどんな食事が健康に悪いの？と悩む方に向けて、このコラムでは、健康に悪い食事をとることで与える体への悪影響について徹底解説！食べ過ぎるとよくない食事や症状について、体の組織を例に上げてご紹介しています。ぜひ参考にしてください。 健康...

自律神経のバランスを整えよう！と世間で言われているけれど、「自律神経ってなに？」「どうやってバランスを整えるの？」と思っている方は多いのではないのでしょうか。このコラムでは自律神経について解説しながら、じり神経をすぐに整えられるちょっとした...

どうして毒素は溜まるのだろうと悩んでいる方に向けて、このコラムでは、毒素を作る食べ方についてアーユルヴェーダの視点から徹底解説！体内に毒素が溜まる理由がわかれば、蓄積しないように予防をすることができます。コラムを参考に、体内の毒素を溜めない...

カパが悪化したらどんな症状が出るの？と思う方は多いのではないでしょうか。このコラムではカパが悪化した場合の症状について徹底解説します。カパは体内の水分量の維持や体をくっつける重要な働きをしていて、悪化するとさまざまな病気を引き起こす原因に。...

ピッタが悪化するとどんな症状が出るの？と気になる方に向けて、このコラムではピッタの症状についご紹介します。ピッタは体で消化・代謝の働きをしていて、ピッタの悪化は体に毒素を蓄積する原因です。コラムを参考にピッタの症状を理解し、正しく対応できる...

ヴァータが悪化するとどんな症状が出るの？と疑問をもつ方に向けて、このコラムではヴァータが悪化することによる症状をご紹介します。ヴァータは体で最も重要な働きをしていて、悪化するとさまざまな病気を引き起こす原因にもなります。ヴァータが悪化してし...