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いつか自分のサロンを開きたい!と思っている方へ。正しい知識や技術があったとしても法律に沿った営業をしていくことはとても大切です。ここでは、サロンを開く上で必要なサロン関連法規と施術関連法規の法律についてご紹介します。法律は知らなかったでは済...

健康な食生活を送りたい方へ。このコラムでは食べ物の効果を決める８つの要因を徹底解説！食べ物にはそれぞれ効果効能があり、いくらいい食材を選んでも食べ合わせが悪かったり、調理法が適していないと効果を十分に活かすことはできません。コラムを参考に健...

胃もたれしやすい、体重が増えると悩む方へ、もしかしたら、重性の食べ物や油性の食べ物を食べ過ぎている可能性があります。食べ物にはそれぞれ性質があり、ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）に影響を与えます。このコラムでは６種類の性質をピックアップし...

アーユルヴェーダトリートメントってどんな効果があるの？と気になる方へ。このコラムではアーユルヴェーダトリートメントのタッチに注目してその謎を紐解いていきます。アーユルヴェーダで特徴的な３つのタッチはサートヴィックタッチ、ラージャシカタッチ、...

アーユルヴェーダトリートメントの特徴ってなに？と気になる方に向けて、このコラムではアーユルヴェーダビューティーテラピーを中心にアーユルヴェーダトリートメントの特徴をご紹介します！トリートメントの一番の特徴は、外面、内面、さらに心から美しくな...

コーヒーや緑黄色野菜の味に含まれる苦味の働きとは？と気になる方へ、このコラムでは苦味の性質や特徴、ドーシャに与える影響について徹底解説！苦味のある味はデトックス作用のある味としてダイエットなどにもよく使われる味。しかし、どの体質の方にも適し...

「ダイエットに効果的な食事は？」「ニキビや汗の匂いが気になる」と悩む方へ。渋味には体を痩せさせる効果や解毒作用があるので、渋味を取り入れた食事を取り入れることで内面から悩みを解決できるでしょう。しかし、渋味はヴァータを増加させるため、ヴァー...

イライラしたら辛い食べ物を食べると言う方は多いのではないでしょうか？実はイライラはピッタの増加による症状なので、辛味のある食べ物を食べるとさらにピッタを悪化させ攻撃的になってしまうかもしれません。コラムを参考に辛味の性質や特徴、ドーシャに与...

塩味の食べ物って体にどんな影響を与えるの？と気になる方へ。このコラムでは塩味のある食べ物の性質や特徴、さらにドーシャに与える影響についてご紹介。毎日の料理で使う醤油や味噌は塩味のある食べ物。コラムを参考に塩味について理解を深め、体調によって...

酸味のある食べ物って体にどんな影響を与えるのか気になる方に向けて、このコラムでは、酸味の性質や特徴、ドーシャに与える影響を徹底解説！梅干しや酢の物など、日本人が昔から食べる食材には酸味が含まれます。消化力が低下していると感じた時に酸味を取り...